Igår körde vi ett hårt löppass som såg ut så här: 1000, 800, 600, 400, 200, 100, 600, 400, 200, 100m. Det skulle gå snabbt och det gjorde det också. Formen känns bra inför Lidingö nu på Lördag.
Idag var det återigen ett simtest på 400m. Jag öppnade lite hårt i början ca 1:10. Och tappade rätt mycket efter det. Men kunde ändå komma in på 5:11,9 vilket i alla fall är pers med 1,2s, bättre än inget :) Senast öppnade Jag första hundringen på 1:16, något där imellan skulle nog bli en perfekt öppning.
/Gabriel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar